献立例　

（お料理とお吸い物）

月 火 水 木 金
９／３０ １０／１ １０／２ １０／３ １０／４
かぼちゃのコロッケ
ぜんまいの煮つけ
キャベツのおひたし
大根の浅漬け
とろろ昆布汁

 チキンの照り焼き
切り干し大根煮
ナスの味噌炒め
レタスのおひたし
もやしの味噌汁

 銀むつの煮付け
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
若竹汁

 鰆の塩焼き
揚げだし豆腐
春雨サラダ
チンゲンサイ辛し和え
なめこの味噌汁

 卵焼き
炒り鶏
大根サラダ
ブロッコリのおかか和え
お澄いもの
１０／７ １０／８ １０／９ １０／１０ １０／１１
さんま塩焼き
高野豆腐の煮物
じゃがバタコーン
きゅうりとワカメの酢の物
大根の味噌汁

 鮭の塩焼き
玉葱とがんも煮
きのこと野菜ソテー
れんこんの梅和え
かき玉汁

 タラの煮付け
肉野菜の炒め物
小松菜の胡麻和え
さつま芋の甘煮
豆腐の味噌汁

 鯛粕の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
白菜の即席づけ
じゃが芋味噌汁

 マーボー豆腐
かぼちゃ煮
チンゲンサイのオイスターソース炒め
かぶの浅漬け
えのきの味噌汁