献立例　

（お料理とお吸い物）

月 火 水 木 金
１１／１１ １１／１２ １１／１３ １１／１４ １１／１５
鯖の塩焼き
切干大根
野菜のオイスターソース炒め
きゅうりともやしの梅和え
麩の味噌汁

 ブリの生姜焼き
ぜんまいの煮つけ
炒り卵
チンゲン菜のわさび酢
若竹汁

 豚肉とキャベツのソテー
大根と厚揚げ煮
春雨サラダ
春菊のごま和え
なめこの味噌汁

 たらのマリネ
卯の花の煮つけ
かぼちゃサラダ
大根の浅漬け
もやしと油揚げの味噌汁

 かじきの照り焼
じゃがいもオムレツ
きんぴらごぼう
白菜のあっさり漬け
ワカメの味噌汁
１１／１８ １１／１９ １１／２０ １１／２１ １１／２２
鮭の塩焼き
高野豆腐の煮物
ポテトサラダ
ブロッコリーのお浸し
貝の味噌汁

 鶏ささみの生姜焼き
がんもと野菜煮
青菜とかまぼこの辛子和え
もやしのカレー風味
かき玉汁

 カツオの照り焼
チンゲン菜のピリ辛炒め
かぼちゃ煮
かぶの即席漬け
玉ねぎの味噌汁

 揚げだし豆腐の野菜あんかけ
なすのそぼろ煮
小松菜とじゃこの炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
みつばの澄まし汁

 銀むつの煮つけ
豆腐とあさりの味噌炒め
たたききゅうり
キャベツのごま和え
大根の味噌汁