献立例 献立例
（お料理とお吸い物）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| １１／１６ | １１／１７ | １１／１８ | １１／１９ | １１／２０ | １１／２１ | １１／２２ | |
| 昼 食 |
まぐろの照り焼 炒り鶏 大学芋 かぶのさっぱり漬け 豆腐の澄まし汁 |
鶏肉のネギ味噌焼き 卯の花 きのこと野菜のソテー きゅうりとわかめの酢の物 きのこの味噌汁 |
鮭の塩焼き 高野豆腐とインゲンの煮物 春雨サラダ 青菜のごま和え けんちん汁 |
豚の竜田揚げ 白和え 野菜炒め 白菜のあっさり漬け コンソメスープ |
焼き魚（鰆） 里芋の煮物 ひじきなます 大根の浅漬け 玉ねぎの味噌汁 |
揚げだし豆腐のきのこあんかけ 根菜煮 ほうれん草炒り卵 チンゲン菜のわさび酢 若竹汁 |
ブリの生姜焼き 炒り鶏 マッシュポテト ほうれん草のお浸し 大根の味噌汁 |
| 夕 食 |
いわしの蒲焼き 筑前煮 ひじきなます 小松菜のおひたし 具沢山味噌汁 |
豚の生姜焼き 八宝菜 粉ふきいも きゅうりの三杯酢 豆腐の澄まし汁 |
ブリの照り焼き 青梗菜と生揚げの炒め物 中華風サラダ もやしの胡麻和え キャベツの味噌汁 |
豆腐のハンバーグ がめ煮 じゃが芋の重ね煮 青梗菜のお浸し わかめスープ |
白身魚の吉野煮 野菜炒め さつま芋のサラダ なめこの大根おろし和え 豚汁 |
鶏の照り焼き 切干大根煮 白和え 酢の物 三つ葉のお吸い物 |
タラのホイル焼き 肉じゃが煮 きんぴらごぼう お浸し 白菜の味噌汁 |
| １１／２３ | １１／２４ | １１／２５ | １１／２６ | １１／２７ | １１／２８ | １１／２９ | |
| 昼 食 |
鯛の塩焼き 玉ねぎとがんも煮 さつま芋サラダ キャベツのお浸し わかめの味噌汁 |
スコッチエッグ 中華風炒め物 春菊のごま和え きゅうりの三杯酢 チンゲン菜スープ |
湯でカジキの野菜あんかけ ひじきの炒め煮 もやしのカレー炒め ほうれん草と菊の酢の物 油揚げの味噌汁 |
鶏の照り焼 五目炒め卵 グリーンサラダ 青菜のお浸し シチュー |
鮭の塩焼き 豆腐と挽肉の味噌炒め 里芋の煮っ転がし 小松菜のごま和え 雷汁 |
厚焼き玉子 肉じゃが煮 きゅうりとハムのサラダ 白菜の即席漬け キャベツの味噌汁 |
肉とキャベツのソテー 大根と厚揚げ煮 春雨サラダ 小松菜の胡麻和え なめこの味噌汁 |
| 夕 食 |
酢豚 ポテトサラダ 春菊のごま和え 大根の浅漬け かき玉汁 |
ほっけ焼き 五目炒め かぼちゃ煮 酢の物 なめこの味噌汁 |
ピーマンの肉詰め いかと里芋の煮物 春雨サラダ 小松菜のお浸し 三色澄まし汁 |
魚のグリルカレーソース 青梗菜のオイスターソース炒め 胡麻和え 白菜の浅漬け 豆腐味噌汁 |
ミックスベジタブルコロッケ ぜんまいの煮付け グリーンサラダ キャベツのお浸し ほうれん草のお吸い物 |
鯵の塩焼き 肉豆腐 かぼちゃの炒め物 酢の物 長ネギの味噌汁 |
から揚げ 粉ふき芋 温野菜サラダ ブロッコリーのおかか合え 雷汁 |
