| 月案 | 2004年 | なかよしネットワークの会 | 〒371-0016 前橋市城東町3-20-7 | ||||||||||
| tel 027-232-6591 fax 027-235-5801 | |||||||||||||
| フリーアート | 責任者 中原 映子 | ||||||||||||
| 5月号 | |||||||||||||
| e-mail： info@hitokoshi.org | |||||||||||||
| 《行事予定》 | |||||||||||||
| 日 | 曜 | 行事 | 今月のねらい | ||||||||||
| 1 | 土 | 外に出て春を探そう。!（嶺公園） | |||||||||||
| 2 | 日 | ◎ 元気よく挨拶をしよう。 | |||||||||||
| 3 | 月 | （おはよう・さようなら・こんにちは・いただきます・ごちそうさま） | |||||||||||
| 4 | 火 | ◎ 新しい環境（教室・友達・先）に慣れ・ストレスを | |||||||||||
| 5 | 水 | 解消し、リフレッシュしょう。 | |||||||||||
| 6 | 木 | （公園・散歩・山歩きなどに行こう） | |||||||||||
| 7 | 金 | ||||||||||||
| 8 | 土 | ||||||||||||
| 9 | 日 | 今月の運動 | |||||||||||
| 10 | 月 | 歩く | |||||||||||
| 11 | 火 | ||||||||||||
| 12 | 水 | ・ 脚は「第２の心臓」です。 | |||||||||||
| 13 | 木 | 血液循環を高め、抗重力筋を育てます。 | |||||||||||
| 14 | 金 | ・ 階段、山道・坂道・等凹凸のあるところを歩きましょう。 | |||||||||||
| 15 | 土 | ・ 雨の日でも傘をさして歩きましょう。 | |||||||||||
| 16 | 日 | ※ 足に合っている靴を履きましょう。特に靴底のすり減っているなど | |||||||||||
| 17 | 月 | 《連絡事項》 | |||||||||||
| 18 | 火 | 全体へ | |||||||||||
| 19 | 水 | ★ | |||||||||||
| 20 | 木 | ☆ | |||||||||||
| 21 | 金 | ☆ | |||||||||||
| 22 | 土 | ||||||||||||
| 23 | 日 | ||||||||||||
| 24 | 月 | ||||||||||||
| 25 | 火 | ||||||||||||
| 26 | 水 | ||||||||||||
| 27 | 木 | ||||||||||||
| 28 | 金 | ||||||||||||
| 29 | 土 | ☆ | |||||||||||
| 30 | 日 | 縄跳び | 4:30集合（合宿） | ||||||||||
| 伝言板 | |||||||||||||
| ◎ 動作法は第２土曜日です。順番は後日掲示します。 | ☆ | ||||||||||||
| 4月県庁（5.2K）・5月嶺公園（7.2K）・6月上野の動物園 | |||||||||||||
| 7月赤城高原・8月榛名富士・9月鍋割り・10月雌岳、雄岳（合宿） | |||||||||||||
| 11月サイクリングロード（前橋〜伊勢崎）・12月富士見温泉 | ☆ | ||||||||||||
| 1月スキー合宿（中高生）・2月スキー（小中学生） | |||||||||||||
| 3月浅間隠し（？）健脚作りのための計画です。 | |||||||||||||
| ☆ | |||||||||||||